CoreOzono
¿Qué es CoreOzono? Core viene del inglés “núcleo”. Son los denominados músculos posturales: los grupos abdominales , espalda baja, glúteos y caderas. Es una clase de intensidad media. ¿Quiénes pueden practicar CoreOzono? Se adapta a todos los públicos. Beneficios de la práctica regular de CoreOzono: Estabiliza tu columna. Tonificación especifica. (abdominales, espalda y glúteos). Mejoran […]
¿Qué es CoreOzono?
- Core viene del inglés “núcleo”. Son los denominados músculos posturales: los grupos abdominales , espalda baja, glúteos y caderas.
- Es una clase de intensidad media.
¿Quiénes pueden practicar CoreOzono?
- Se adapta a todos los públicos.
Beneficios de la práctica regular de CoreOzono:
- Estabiliza tu columna.
- Tonificación especifica. (abdominales, espalda y glúteos).
- Mejoran la respiración.
- Entrenamiento rápido y efectivo
- Mejorar la estabilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Una recuperación postparto más rápida
- Mejora la eficiencia y potencia deportiva
- Mejora la postura
- Disminuye el dolor de espalda y el riesgo de lesiones
- Prevención de lesiones en la columna.
Horarios de las clases de CORE
- En Ozono Aranjuez tenemos programadas en horario de tarde. Es una clase de nueva implantación.
- Actividad incluida en la cuota mensual.
- Grupos reducidos.
